- Автор: Холт Кэтрин
- Читает: Маерс Татьяна
- Длительность: 05:07:42
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 20.04.25
Что вы видите, когда смотрите на себя в зеркало? Если вы привыкли замечать лишь недостатки – лишние килограммы, неидеальные формы, несовершенства кожи – и сильно недовольны своей внешностью, скорее слушайте дальше. Клинический психолог Кэтрин Холт ...
0
0
- Автор: Тальма Лобель
- Читает: Казначеева Наталья
- Длительность: 07:59:53
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 19.04.25
Американский психолог Тальма Лобель исследует, как наши органы чувств реагируют на внешние стимулы и как это влияет на наше подсознание, что, в свою очередь, отражается на нашем поведении и принимаемых решениях. Некоторые ощущения, такие как тепло, ...
- Автор: Жданов Сергей, Зарудный Тимур
- Читает: Зарудный Тимур
- Длительность: 05:16:47
- Жанр: Бизнес / Психология, философия
- Добавлена: 17.04.25
Если вас утомляют слова вроде эффективность, вайб и коуч, то подкастеры Тимур Зарудный и Сергей Жданов, известные по проекту «Легко и просто», разработали, а Тимур еще и озвучил, доступное руководство по ведению длительных проектов без лишнего ...
-
- Автор: Шварц Ариэль
- Читает: Шакиров Амир
- Длительность: 09:03:50
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 16.04.25
В своем практическом руководстве по работе с комплексным посттравматическим расстройством доктор Ариэль Шварц, клинический психолог и специалист по К-ПТСР, излагает разностороннюю методику терапии случаев К-ПТСР. Изложенная в форме понятных ...
- Автор: Бочкова Ольга
- Читает: Новач Лина
- Длительность: 04:43:05
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 14.04.25
Если кто-то вторгается в твое пространство – хочет зайти в твою комнату без спроса, залезть к тебе в телефон или сказать, что тебе нужно похудеть или поправиться, – ты имеешь право сказать «нет». Ольга Бочкова – семейный психолог, игровой терапевт, ...
- Автор: Чикуров Юрий
- Читает: Резник Александра
- Длительность: 05:41:18
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 13.04.25
Практическая психосоматика – новое современное направление телесно ориентированной терапии и является составной частью системы здоровья Биологическое центрирование. Метод позволяет целенаправленно выявлять и устранять скрытые напряжения телесного ...
- Автор: Лабковский Михаил, Чутко Леонид
- Читает: Кузнецов Всеволод
- Длительность: 04:55:13
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 11.04.25
Около 5% детей имеют СДВГ, что часто приводит к недопониманию: родители считают их непослушными, а учителя – неспособными, хотя на самом деле их мозг функционирует иначе. В КНИГЕ РАССКАЗАНО: Что такое СДВГ и каковы его причины? Как проявляется СДВГ ...
- Автор: Куган Марк, Дуглас Скотт
- Читает: Киреев Максим
- Длительность: 07:08:31
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 09.04.25
Бег — это навык, который может освоить каждый, если подходить к тренировкам с умом и вниманием к себе. Эта книга — помощник для начинающих бегунов и любителей. В ней собраны простые и эффективные стратегии, которые помогут улучшить физическую форму ...
- Автор: Торбьёрнсен Хельге
- Читает: Прохоров Вадим
- Длительность: 05:09:22
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 08.04.25
Числа – одно из важнейших изобретений человечества, ставших неотъемлемой частью цивилизации. Однако числа могут быть не только полезны, но и опасны, коварны. Они захватили наш мир, заставили верить именно им, а не словам, пусть даже самым ...
-
- Автор: Град Лиля
- Читает: Елена Суворова
- Длительность: 06:05:18
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 07.04.25
Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в ...
-
- Автор: Шаффер Чарльз
- Читает: Агаджанян Артур
- Длительность: 02:36:51
- Жанр: Психология, философия
- Добавлена: 07.04.25
Существуют разные виды тревоги. Паническая атака – самое сильное и опасное проявление этого чувства. В такие моменты ваш пульс учащается, возникает дрожь, ладони потеют, трудно или невозможно сделать вдох. Кажется, что состояние невероятного страха ...